We can sleep.

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睡眠6小時夠嗎？理想的睡眠時間是多久？這篇文章探討了睡眠時間的問題，並提供了一些有用的提示，以幫助長期失眠的人改善睡眠質量。如果你正在追求理想睡眠時間，或者經常擔心睡眠不足，這篇文章值得一讀。

從這篇文章中，我們可以了解到補覺可能會對失眠造成負面影響，並提供了一些補眠的替代方案。如果你是長期失眠者，這篇文章可能會對你有所幫助。

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